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六大功效让你不得不爱芹菜

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六大功效让你不得不爱芹菜

芹菜的根、茎、叶和籽都可药用,现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效:

平肝降压
一、平肝降压
芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

镇静安神
二、镇静安神
从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。

利尿消舯
三、利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%,可治疗乳糜尿。

防癌抗癌
四、防癌抗癌
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

养血补虚
五、养血补虚
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

清热解毒
六、清热解毒
秋季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

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嗯,不错爱死芹菜了~~~~谢谢lz给介绍,长知识了

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我正常都是吃茎的,根与叶子倒是没吃过,何况也没卖根的呀。

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看完我才知道芹菜原来还有这么多的功效,可惜以前我把菜叶都丢了,以后决不浪费。

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反正就是多吃韭菜有好处就是了,是吧。呼。

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我好像最不爱吃的就是芹菜了!因为有股药的味道!真的不喜欢吃.

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芹菜功效就是好,有的不爱吃,其实吃法很多,叶子可以拌点面蒸一下,配上蒜汁,味道好极了。芹菜炒肉丝也不错,别忘放点特级酱油。

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LZ是不是还漏掉了芹菜著名的杀精功能了呢?

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芹菜炒羊肉是我的最爱,既可以去掉羊肉的膻味,也可以把芹菜的鲜味炒出来,真的很不错。

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粗纤维食品,功效卓著,但是还是建议生食,功效功效更强!

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