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减肥水果千万别空腹吃

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减肥水果千万别空腹吃

西红柿
  
   含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
  柿子
  
   空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
  香蕉
  
   含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
  
  桔子
  
   含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
  黑枣
  
   含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
  鲜荔枝
  
   荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
  山楂
  
   味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
  菠萝

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我就受过罪的,所以我不吃柿子了没有我爱吃的水果

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我就受过罪的,所以我不吃柿子了没有我爱吃的水果

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3楼哥们,危险啊,复制要被扣金币的。到底谁能告诉我什么叫空腹,是只要肚子饿了呢,还是每天早上起来?这个真的不好判断

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饭前半小时吃水果最好 饭后不宜吃 饭前半小时应该不算空腹 因为马上就吃饭了

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一般把西红柿算作蔬菜的。其实无所谓啦。
我空腹一般吃桃子和葡萄,西瓜也不错,特别是最近天那么热,不像下油锅,菜太油也吃不下,还是吃点水果,蔬菜解渴消暑

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