糙米粥虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好。这是因为，糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。　　
       在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收。但是糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，通常情况下，直接喝白粥，可能会引起血糖突然增高。

个人不怎么喜欢糙米粥， 还是白粥好吃点。

糙米粥虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，不是吧？

糙米也属于粗粮的一种啊 喝起来应该不错 不过味道应该就差一点

糙米是好东西对人体大有好处，支持楼主观点。

有机会一定要去试试楼主说的糙米粥~~对身体有好处的东西学习了

没有喝过，晚上回家买点，一会再从网上查查资料，感谢

可惜煮饭不是很好，不然把它当成主食，绝对比精米饭好N倍。

多吃点粗粮对健康有好处。现代人各种怪病困绕人们的健康。张悟本走红是有原因的。支持多吃糙米

现在人吃的过于精细,要吃些粗粮来调节一下身体!