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葱蒜可延缓大脑衰老

xt1234

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1楼 大 中 小 发表于 2010-10-19 09:26  只看该作者
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葱蒜可延缓大脑衰老

　　据分析,每100克大葱含蛋白质1.4克,脂肪0.3克,碳水化合物4.1克,维生素A1.6毫克,还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁、镁等多种微量元素。此外,蒜也是公认的微量元素尤其是硒含量丰富的食物。　

　　葱、蒜作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油,其中主要的成分是葱蒜辣素,能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外,还具有杀菌消炎的作用。

　　经常食用葱和蒜,可以起到降低血脂、血糖、血压及补脑的作用。　

　　国外学者也证明,常食大葱或大蒜,会使人保持大脑灵活,甚至使之更活跃。

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nlgyn99

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2楼 大 中 小 发表于 2010-10-19 13:16  只看该作者
没想到葱蒜有那么多好处啊！就是吃了嘴里有味道，只能晚上在家吃了，谢谢楼主分享！

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misonia

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3楼 大 中 小 发表于 2010-10-19 20:29  只看该作者
前几天东北回来的朋友还弄大葱加大酱吃。。在卷成豆腐皮，超赞

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xiaofeng12

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4楼 大 中 小 发表于 2010-10-20 21:11  只看该作者
常常在吃饭的时候看到有很多人不吃大葱和葱，看了就可惜，看了楼主的介绍原来这两种都是宝来的。

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zhanghm

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5楼 大 中 小 发表于 2010-10-20 21:31  只看该作者
大蒜的确是个好东西,不过现在太贵了,都变成"算你狠"了.

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fengweizhu

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6楼 大 中 小 发表于 2010-10-20 22:40  只看该作者
吃肉不吃蒜，营养减一半。大蒜的价值很高，另外糖蒜很好吃，我也喜欢烧蒜吃（把蒜放到火上烤）。

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czx021xx

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7楼 大 中 小 发表于 2010-10-21 00:13  只看该作者
营养好其实大家都知道，问题就是太辛辣了
就好像都知道抽烟危害健康，都抽

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hiarrow

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8楼 大 中 小 发表于 2010-10-21 01:01  只看该作者
呵呵蒜贵啊前两天吃的酸菜鱼里的蒜粒都数得出来了

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gameice002

Ban to Visit(禁访)

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9楼 大 中 小 发表于 2010-10-21 16:24  只看该作者
前段时间大蒜被炒成了天价，不过吃了大蒜老是觉得很臭！

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secretflyer

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10楼 大 中 小 发表于 2010-10-21 21:37  只看该作者
其实我对大蒜挺有好感的，知道它全身都是宝，但就是吃完以后嘴上那股味儿，挺对不起人的

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