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花生竟是这六类人的“催命符”

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花生竟是这六类人的“催命符”

  没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。

  那么,哪些人群不可以吃花生呢?

  1、痛风患者:

  痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

  2、胆囊切除者:

  胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

  3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:

  此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

  4、想减肥的人:

  花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

  5、糖尿病患者:

  糖尿病人需控  6、高脂蛋白血症患者:

  饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

  通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上六种的人,花生则对你有害无益。所以,你一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。
制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

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沙发.看来我可以放心吃了.
喜欢吃油炸的,但是容易上火啊.

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呵呵,我是其中的几种不能吃的毛病。谢谢楼主。

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还好本人没这些毛病,可以放心的吃啦,

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谢谢提醒,以前还真不知道这些事情,马上打电话告诉家人

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没这些病的人虽然不用担心,但是切记过量,会变胖的!

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我靠,我头一次听说还有人吃不了花生的,以前没听说过!

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多说花生除了上火,其他都好。谁知道还有怎么多禁忌,我就是属于一边减肥,一边每天吃花生的

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看了这些我就放心了
不过吃花生最好不要油炸
用水煮的花生最健康

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是真的么?我就是个胖人,老想减肥却减不下去,原来这和我爱吃花生还有点关系。如果是这样的话,我只好忍痛割爱远离花生啦。唉!谢谢楼主的 提醒啦

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