苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究,苹果是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！

　　1 、防止肥胖 ：和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。

　　2 、美白牙齿 ：苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。

　　3 、排毒养颜 ：苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。

　　4 、美白皮肤 ：苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。

向你推荐自制苹果面膜方法

　　苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面, 20 分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。

　　Tips ： 同时可将一块苹果薄片敷在眼部下,再轻微提起眼皮,有助于消除黑眼圈。

看来我这儿儿狼人级别的还真应该吃些苹果，平时也很喜欢吃，就是没人给洗呀。真是懒得不行了。一会去买几个回来。也不敢多买，不吃就坏了，家里还是很热的。

苹果一向来都被认为是最好的水果，偶尔也买来吃吃，以后要更多吃啊

苹果其实还是挺存储的，只是今年的苹果的价比往年高太多了，随便普通的一斤都要8块以上

不是特别喜欢吃苹果,不过天天被逼着吃.既然有这么多好处,多吃也挺好的.

苹果确实是好东西，还有一说，吃苹果早金中银晚铜。反正尽量白天吃。

每天吃完晚饭再吃一个苹果听说对身体很好,我就这么吃

1个1个苹果对身体非常好 据说是在吃完早饭过会吃。不知道有没有根据

喜欢吃苹果，但真的不知道吃苹果还有这么多好处呢，以后多吃 谢谢楼主

领教了我以后多吃苹果