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水果，你吃对了吗？

花前日下

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1楼大中小发表于 2011-4-11 20:23 只看该作者

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水果，你吃对了吗？

水果的营养很丰富，适合不同职业的人食用，但大家知道什么水果更适合自己嘛？
柿子
它含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成，可以帮助经常吸入废气的人排除体内毒素。推荐人群：疲惫不堪的体力劳动者和司机。
菠萝
它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。特别推荐人群：室外工作的人，如建筑工人。
香蕉
它能缓和紧张的情绪，减低疲劳，可以令服务员对消费者的态度更好一些。推荐人群：服务员。
梨
它含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。推荐人群：用眼强度大的人，如电脑工作者。
芒果
含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成。推荐人群：女性。

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洗风白马

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军友俱乐部会徽

2楼大中小发表于 2011-4-11 21:00 只看该作者

平日里经常对着电脑工作,看了楼主的介绍,看来我得多吃点梨,补补眼睛.

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c958288

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3楼大中小发表于 2011-4-11 21:22 只看该作者

多吃水果真的很好，对皮肤也很好，但是香蕉好像不能空腹吃哦

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virya

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4楼大中小发表于 2011-4-13 21:10 只看该作者

嗯，每天都要吃三种以上水果，对身体好。

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weixun1016

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5楼大中小发表于 2011-4-14 00:40 只看该作者

看来以后得多吃水果了,本人对水果不是很爱吃

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wxkm1

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6楼大中小发表于 2011-4-14 01:18 只看该作者

一柿子是好东西，但有很多禁忌：空腹不能吃柿子，不要和蟹、鱼、虾同吃。

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rp56qw123

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7楼大中小发表于 2011-4-14 07:56 只看该作者

苹果呢？还有火龙果西瓜荔枝葡萄什么的
很多常见的水果都没有说
梨子是很爱吃的香蕉也是

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3feng300

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8楼大中小发表于 2011-4-14 19:43 只看该作者

我只喜欢吃梨，橘子这种多汁的，不喜欢香蕉……

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nbasohu

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9楼大中小发表于 2011-4-14 23:11 只看该作者

多吃水果是有很多好处的，我爱吃的水果是葡萄、梨、草莓……

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sqzzhq001060

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10楼 大中小发表于 2011-4-15 21:03 只看该作者

多吃水果真的很好，对皮肤也很好，但是香蕉好像不能空腹吃哦

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