[主食] 菠萝蔬菜饭

准备时间：5分钟　　烹饪时间：25分钟
  ^# w* z4 |; t　　特色：嫩滑香口，与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的，这都是次要的，最重要的是“懒人”也做了一餐美味。 / O0 B6 L8 C+ I; s
　　用料：大米 200g　　菠萝罐头 1/2罐　　火腿 1块
- Z% M9 K: _0 q; Z. w　　时令蔬菜 适量　　油、盐 少许
" f' L/ H' W( y# A- W　　做法：
) j/ l! n0 W- P　1. 把菠萝罐头切丁，和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲蒸饭。 ; s4 g/ u/ A4 e% _) `0 d
　　2. 在蒸饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热，放入所有材料翻炒，加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃，即养颜又美容。 ' s4 }/ e  Z0 j. e
　　小贴士： - c  @, R6 D1 C4 |
　　用新鲜的菠萝更好，不过注意在蒸之前用盐水泡10分钟。