LEVEL 2(新手出村)
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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉
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5 y; J* b, P7 S: {9 _/ ^3 s4 K% r 辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒
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8 V6 v2 \$ h$ C Y$ m- k( R! V# B' _, h R" O
调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油: p: F& {! D2 w7 B/ M9 _8 e/ ^# M% a: R1 \
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7 v$ y+ ~, i+ i0 j 烹制方法:* t& R! I( [/ w7 ^$ K, ?
/ K. d- @- y, \- I& [5 W8 d8 e5 M ~8 C; d0 O9 d
1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;% D" R% s4 P5 e8 }& k/ n% O% p
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' e6 n: F2 p9 [( K7 T$ x% q: R) J 2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。/ j0 r8 A8 y1 m9 s! u: k) j
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4 {* }4 z' J0 H, J- r2 g 特点:酱香浓郁,咸香适口。
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