

本贴共获得感谢 X
2
酱香肉末茄子
这是我们家常吃的一道菜,做起来也很省事,又不是太费油。 煎茄子省油的窍门是把切好的茄子用少量盐腌制5分钟,用清水洗净挤干水分再煎就用不了多少油了。这道菜所用的猪肉宜用肥瘦比例为3:7的猪肉,完全用瘦肉口感不好。3 j: T9 g7 a, N" h; `- }
" J+ G- `4 y/ T5 A/ C
主料:紫色长茄、猪肉
) O' F' ^; @2 n% t9 K
2 s) @ Y2 F7 o0 b7 j配料:大葱、大蒜、甜面酱、番茄酱、淀粉、老抽、白糖、味精、胡椒粉2 u. v, ~9 a+ @+ F6 S7 u% C* E7 }7 l( L
/ O- F. @: g" B( P0 m1 \- r
1、 茄子切成长条,用少量的盐腌制5分钟,再用清水洗净挤干水分。' ^* n1 Z V9 Y7 _/ K& Q) r
4 V M8 A: c, Z, [2、 猪肉切成小丁,用老抽、胡椒粉和淀粉拌匀,大葱、大蒜切末。4 h9 j8 R' q; y g% R0 M
9 B5 D' d% k6 n
3、 起油锅,放入茄条炸至茄子变软捞出。# z& I5 X: t; o+ I1 o5 R
" Z. e6 c" l- D$ G
4、 起油锅将肉丁划散炒至变色捞出。
* q; Y# n5 F+ w6 b4 ~2 _. ]( e' X$ p4 @ H2 W+ V# @3 [
5、 另起油锅,爆香葱蒜末,放入甜面酱、番茄酱、白糖炒香,再放入肉丁略炒,倒在炸好的茄条上拌匀即可。